We make Board Games!

Community

Total Articles 389

필라테스 요가 효과 차이

Scribble Views 9547 Votes 0 2024.02.22 18:03:02
[Level:1]모모 *.32.43.211
필라테스와 요가는 둘 다 몸을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동이지만, 목적과 방법에 차이가 있습니다. 필라테스는 주로 근력을 강화하고 균형을 유지하는 데 중점을 두며, 근육을 연장시키고 근력을 향상시킵니다. 반면에 요가는 몸과 마음을 조화롭게 하는 데 초점을 맞추며, 숨을 조절하고 몸을 스트레칭하여 유연성을 향상시킵니다.
I want to
Trackback :
http://piececraft.com/index.php?document_srl=45868&act=trackback&key=4d6
List
List of Articles
No. Subject Author Datesort Views
Notice Notice about the use of a free board. [Level:30]Piece Craft Nov 21, 2008 936848
169 Scribble 학교에서 똥마려울？？ 9999999999%공감 [Level:3]박제가된천재 Nov 21, 2018 19551
168 Scribble 마~느그들 든킨드나츠 무반나? [Level:3]박제가된천재 Nov 22, 2018 19143
167 Scribble 과속방지스티커ㄷㄷ [Level:3]박제가된천재 Nov 23, 2018 41555
166 Scribble 오늘자 김연경 배구화 클로즈업 [Level:3]박제가된천재 Nov 26, 2018 26651
165 Scribble 20년만에 발견 된 희귀한 토끼 [Level:3]박제가된천재 Nov 27, 2018 19124
164 Scribble 아찔한 케이블카 타는 방법 [Level:3]박제가된천재 Nov 28, 2018 19296
163 Scribble 연예인 말을 흘려듣지 말자.jpg [Level:3]박제가된천재 Nov 29, 2018 18787
162 Scribble 가정에서 수건 1회용 인가요?? [Level:3]박제가된천재 Nov 30, 2018 18759
161 Scribble 특이한 바베큐 소품 [Level:1]팔미온 Dec 03, 2018 17969
160 Scribble 헤어 체인지 [Level:3]박제가된천재 Dec 04, 2018 18263
159 Scribble 경리와 피씨방에서 단둘이.... [Level:3]박제가된천재 Dec 06, 2018 18364
158 Scribble 이세상에서 가장 편한 직업ㅎㅎㅎ [Level:3]박제가된천재 Dec 07, 2018 19577
157 Scribble 사과 인물 조각 [Level:1]팔미온 Dec 10, 2018 18110
156 Scribble 엄마의 재혼 [Level:3]박제가된천재 Dec 10, 2018 18479
155 Scribble ㅜㅜ 아내가 혼자 여행을 간다네요 [Level:3]박제가된천재 Dec 11, 2018 18220
154 Scribble 오늘도 어마어마한 대형선물들을 ㅎㄷㄷㄷ [Level:3]박제가된천재 Dec 12, 2018 18076
153 Scribble 이탈리아 남자의 인심 [Level:3]박제가된천재 Dec 13, 2018 18830
152 Scribble 외국인이 한글 숫자 세는 방법 [Level:1]팔미온 Dec 16, 2018 20765
151 Scribble 보배 회원 중에 한 분이신거 같은데 찾아주세요 형님들 [Level:3]박제가된천재 Dec 17, 2018 18505
150 Scribble 헉~늦었다 [Level:3]박제가된천재 Dec 18, 2018 18597
List
Write
XE Login